So habs geschafft :)
heute morgen hab ich ca 200kcal gegessen weil das Frühstück sehr wichtig für die Fettverbrennung und den Stoffwechsel im Laufe des Tages ist. Sonst war ich stark, was mir aber nicht schwergefallen ist so sehr wie ich wieder anfange essen zu hassen, mein Joghurt heute morgen hat kaum geschmeckt...Ich bin wieder volle Kanne drin, ich fass es iwie grad noch nicht so richtig..
Soll ich mich freuen? oder hassen?

Wiso ich weiß das ich wieder in der ES bin:
-Essen schmeckt nicht mehr
-Kann nicht aufhören mein Essen in die App einzutragen
-Hab panische Angst zuzunehmen
-Fühl mich so fett das ich mich kaum raustrau..
-Kann an rein gar nichts mehr anderes denken als Gewicht, Kalorien und Essen
-Zucke jedes Mal zusammen wenn mich jmd berührt (auch nur am Arm oder so!!)  und schäm mich für das Fett da
-Stehe stundenland vorm spiegel und zieh meinen bauch ein, kneif in mein fett..etc
-Ich wieg mich gefühlte 236476 Mal am Tag
-Ich will mich erbrechen.
-Ich ritze mich

Hmhm..Naja jzt is es passiert.

Uh und klitzekleine Planänderung, ich probier morgen diesen Reistag aus und dann 2 Tage Modeldiät.