Zum Glück hab mein Dad ne Sauna im Keller ♥
3 Durchgänge und ich kann wieder klarer denken, Jzt weiß ich wiso der Fressanfall und geh morgen entspannter ran.
Ich übertreib es einfach immer. Als ob es wichtig wäre zu dem und dem Zeitpunkt so und so viel zu wiegen..Glücklich macht das nicht.
Du hast vollkommen Recht! Ich bin sehr stolz und froh zu hören, dass du das verstehst! Hauptsache man ist glücklich und gesund. Dann schafft man das auch! ♥
AntwortenLöschenVielleicht isst du einfach dann wenn du zufrieden bist immer 'so viel' weil du dir das alles während dem Hungern verkneifen musstest.
AntwortenLöschenSo als Reaktion: Jetzt habe ich mein Ziel erreicht und darf alles.
Aber so ein Denken ist auf DAUER sehr schlecht, weil genau solche Anfälle dann immer passieren!
Es ist eben keine kurze Fahrt oder Kur, sondern ein gesunder Lebensstil, den man braucht. Also wenn man es langsam angeht und sich auf dem Weg auch mal etwas erlaubt passieren auch weniger Rückfalle. Man darf es nicht als einen Weg zur Zielstrecke sehen sondern als ein Leben das weiter und weiter und weiter geht. Und da kann man nicht immer verzichten.
Ausgewogen! :)
xoxo, ellie
Und danke dir für einen Kommentar auf meinem Blog. Vielleicht habe ich etwas schönes an mir. Eher nicht aber naja. Ich kann wundervoll schreiben wenn ich das möchte, ich kann zeichnen wenn ich das möchte, ich kann Menschen begeistern wenn ich das möchte aber sobald sie mich dann sehen gehen sie. Also mache ich mir auch keine Hoffnungen. :)
AntwortenLöschenAber solange ich mich in meinem Körper wohl fühle geht es mir gut. Und ich nehme jetzt ausgewogen und gesund ab. Es ist eben ein immer weiter führendes Leben und keine fixe Kur. :)