Waage stand bei 59,4kg,jeah ich liebe diese Joghurttage!
Zum Frühstück gabs dann Bananenquarkhaferflockenpuffer mit Sauerkirschen, mhhm lecker lecker.
Noch ein paar Plätzchen, dachte ich mir,währen jetzt perfekt. Also nahm ich mir noch 5. Dann nochmal 5. Dann nochmal, und nochmal, und nochmal und nochmal...Während mir eine dicke Frau über die Haare streicht und mir ins Ohrflüstert das ich noch nicht voll genug währe..bis ein Blick auf die Uhr mich gestoppt hat. 8.20 uhr. Scheiße.
In windeseile zog ich mich um und raste zum arbeiten. Puh war mir schlecht von dem ganzen Plätzchenzeug!
Ess ich den Rest vom Tag halt nichts,dachte ich mir, und gesagt getan den rest vom Tag wurde gefastet und Hunger hat ich sowieso keinen..nur ein leichtes Schwindelgefühl.
Bin dann noch an dem Tag mit meinem Freund zu meinem Dad gefahren, war mit meinem Freund in der Sauna und alles war so wunderbar entspannt, so unbeschwert :) kaum Gedanke an Essen und zu fett und Figur und blablabla. Seine Augen leuchteten, wow wie lang hatte ich diesen Ausdruck nicht mehr gesehen! Ja, wie lange war das eigentlich her? Hmmm das brachte mich ins Grübeln..
Wir waren in der Nordsee. Meine Freund aß 2 Fischbrötchen, ich starrte ins Nirgendwo.
Ich riss mich dann aber doch noch ihm zu Liebe zusammen und verbannte die behinderten Gedanken.Wir sind dann noch mit meiner Familie Bowlen gegangen und anschließend zum All-You-Can-Eat-Buffet bei meinem lieblings Chinsen :)
Es war sooo wundervoll ♥
Bis ich abends spürte wie sich die Kalorien ansetzten..Mist. Wieder viel zu viel gegessen
Dann kam noch dazu das ich zu faul zum Workout war und mich dafür hätte töten können und dann traf mich wie aus dem Nichts die Fresslust.
WTF!?! eine stunde nachdem ich beim Chinsen war ?? wiso das?
Keine Erklärung möglich!
Also erstmal Depriphase am Abend, die dann aber zum Glück auch vorüber ging und ich noch einen tollen mit Lachen und Liebe gefüllten Abend hatte :) ♥
...Bis mich der nächste Morgen wieder fickte. Direkt beim Aufwachen kam er. Der Fressdrang. MAAAAAAAN -.-Erstmal gemütlich, gebruncht. 750kcal. Naja soweit so gut für Mittag und Abendessen.
Dann daheim angekommen und was war? Fressflash vom Feinsten. Supi. Komm auf etwa 3400kcal.
Applaus Applaus. Ohne Grund. So dermaßen unnötig. Argh.
Ich hass das.
Komischerweise fühl ich mich aber eig gerade ganz wohl, find das ich gar nich so Übel aussehe :)
Lieber ein Kilo mehr auf der Waage wenn ich dafür 1 Stück Lebensfreunde zurück bekomme!
Ich hoffe der Montag/Wiege/Messtag vermiest mir das nicht.. :/
Ich schaffe das !
Ich werde aber morgen die Joghurt-Quark diät machen.. will ja an Neujahr unter 60kg sein.
warum weiß ich aber leider auch nicht.
Egal sry für den Gedankenmist aber deutliche,leserliche,poetisch und einfallsreiche Texte sind grad nicht drin.
Hier noch mein Plan bis Silvester:
Plan
bis Neujahr:
Zeit:
1 Woche (8Tage)
Gewichtsverlust: 2kg
Startgewicht: wird morgen eingetragen
Rote Tage sind "gefährliche Tage" :P
Montag:(23.12)
Essen:
250g Quark (170)
1kg Joghurt (240)
Zimt
--->410kcal
Sport:
1h Joggen (-500)
15 min Bauchworkout (-150)
---> -650kcal
Aktivitäten:
13 Uhr mit Lisa Stadt
17 Uhr zu Moritz und bei ihm
schlafen
===> -240kcal
Dienstag:(24.12) HEILIGABEND!
Essen:
3
Mandarinen 120
1
Bratapfel 200
2
Scheiben Hackbraten 500
3
Gefüllte Tomaten 200
1
Teller Suppe 200
1
Brötchen 100
Soße
100
Vanille
Eis 200
-->1520kcal
Sport:
1h
Joggen -500kcal
Morgens
Workout
Aktivitäten:
Kochen
Duschen+Beauty
Wäsche
===>
1020kcal
Mittwoch:(25.12)
Essen:
Apfel-Ei-Tag
ca. 1000kcal
Sport:
Morgens Workout
Fitness
Blenders Workout (-200)
Aktivitäten:
Zimmer
aufräumen
Wäsche machen
===> ca.
800kcal
ZU
DIESEM ZEITPUNKT SOLLTE ICH AUF 59,5 KG SEIN!
Donnerstag(26.12) 1. Weihnachtsfeiertag
Essen:
Bei
Oma essen. (2000kcal)
Sport:
1h
Joggen (-500kcal)
Aktivitäten:
Duschen
Zeug
packen
Bei Papa
Freitag(27.12)
Samstag:(28.12)
Sonntag:(29.12)
Montag:(30.12)
Insgesammt:
75000kcal
ZU DIESEM
ZEITPUNKT SOLLTE ICH AUF 59 KG SEIN!
Hey, viel Erfolg meine Liebe!
AntwortenLöschenHat nich so gefunzt :D!
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