Naja is ziemlich dumm gelaufen..hatte den ganzen Tag unaushaltbare Fresslust.Frühstück: ca.400kcal und eig sehr sättigend und gesund mit Gemüse, Ei und Brot..
Dann doch noch nachgegeben.
Das Ergebnis: 20 Plätzchen/ 1000kcal
Dann Mittagspause hab ich mir gedacht, okay wenn Fressanfall dann stopf ich mich mit Gemüse und Obst voll.
Das Ergebnis: 1100kcal
Dann war ich im Zumba und bin mit dem Rad hingefahren -550kcal
Dann auf dem Heimweg von Zumba beim Lidl hängen geblieben.
Das Ergebnis: 13 Lebkuchen / 1350kcal
400
1000
1100
1350
+_________
3850
- 550
______
3300kcal
Okay is jzt so passiert... Zwar nicht gerade optimal aber man kann nicht immer gewinnen.Ich werde mich jetzt nicht dafür hassen sondern überlegen wie ichs wieder ungeschehen mache.
Kotzen schließe ich aus und ich werde mich auch nicht schneiden oder morgen fasten.
Ich finde einen besseren Weg.
Entweder eine Monodiät oder ich spar die Kalos einfach in der Woche ein, zumal ich mich erst frühestens Mittwoch wieder wiegen werde.
Jaja lernen wäre mal gut...
Jetzt gerade nochmal 700kcal durch Plätzchen.
Also komm ich heute auf 4000kcal.Juhu.
Kein Bock mehr auf den Scheiß...will nicht zählen..will nicht weinen..mag nich mehr...
Liebe Claire,
AntwortenLöschenich verstehe dich wirklich total, dass du nicht mehr zählen möchtest. Nicht mehr daran denken möchtest. Dich einfach nicht mehr drum sorgen musst und kannst.
Zum Glück nehmen wir von einem mal etwas mehr essen nicht gleich zu! Denk einmal an die Mädchen, die sich die Weihnachtstage über mit Essen zulegen aber trotzdem schlank bleiben. Ich denke, sie schaffen das weil wir nicht durch einmal alles zulegen!! Und du denkst vollkommen richtig! Es bringt dir nichts dich zu schneiden oder zu kotzen, es mach einen nur noch mehr kaputt..
und omg...da ist ja deine Einsicht! DAS ist sie ;) Es bringt einem nichts sich zu schneiden oder sich zu übergeben. Und das ist doch auch richtig! Es ist ein Schritt in die richtige Richtung!
Wie heißt es doch so schön...Der Weg ist das Ziel...und du bist auf dem Weg!
Hauptsache ist es einfach anzufangen, und du hast schonmal die richtige Einsicht! ;)
Uund zu deinem Kommentar auf meinem Blog..
danke dir, dass du dir die Zeit genommen hast, meine Antworten durchzulesen, das bedeutet mir sehr viel. <3
Lexie war einfach wunderbar *-* :D Und sie ist wie eine Heldin...Helden sterben aber sie existieren in unserem Gedächtniss weiter. <3
Ich kenne den Spruch:Das Leben an sich ist einfach, es sind die Menschen die es schwer machen.
Und ich finde es ist absolut die Wahrheit! Ich versuche mich nicht zu verstellen oder vor anderen Menschen zu schließen, denn wenn alle anderen kaputt sind, kann ich immernoch versuchen etwas besseres beizutragen. Denke ich :)
Und ich freue mich, dass dir das Avocado Rezept auf dem Bild gefallen hat. Hast du es schonmal ausprobiert? :)
Motivierende Grüße, ellie.