Auch dumme Kinder lernen irgendwann mal irgendetwas..

Plan nicht gemacht, null Motivation und keine Lust.
Gibt Wichtigeres im Leben! Außerdem seh ich gerade ziemlich gut aus finde ich :)
Total dämlich das ich den Mist überhaupt gemacht hab -.- is doch behindert wieder in alte Muster zurückzufallen! Mein Ziel war schließlich LEBEN und zwar nich nur nach nem bescheuerten Plan mit viel zu strengen Regeln. Hmpf.
Ich werde jzt einfach versuchen mein Gewicht so zu halten (mit ca 1500kcal am tag)  und meinen Körper durch Sport weiter zu formen und mein Fett zu reduzieren.
Wenns über die Feiertage mal mehr is, WHO CARES?
Leben ist geil :D!

Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest und genießerische (ist das überhaupt ein Wort? :P) Feiertage :)

Scheiß alle mal gewaltig auf Figurprobleme und haut rein! Ihr verpasst sonst einiges und das wisst ihr auch.

Trotzdem ist Montag, aaaalso:

Gewicht:
60,7kg
           -900g
59,8kg
           -300g
59,5kg
           +700g (aber bestimmt auch Muskelmasse)
60,2kg


THV:
Hat sichs nichts verändert also passts.

Montag der 23.12.2013
 Taille: 71cm
 Hüfte:93cm
THV:0,76 mhmh...

Maße:
Bin ich voll zufrieden eig :) Alles gleich bis auf unglaubliche 2cm am Bauch :) Juhu das ewige Bauchmuskeltraining bringt was !  Und am Oberschenkel wars auch 1cm weniger :) So lässt sich die leichte Gewichtszunahme verkraften!

 
Außerdem ist ein Monat vergangen seit ich überall messe!

Was ich im Vergleich zur ersten  Messung verlorgen habe:
Brust 1cm
Taille 1,5cm
Bauch 3cm
Oberschenkel (mitte) 3cm
Oberschenkel (oben) 1cm

Was ich im Vergleich zur ersten Messung zugelegt habe:
Unterschenkel 1cm
 
Was im Vergleich zur ersten Messung gleichgeblieben ist:
Oberarm
Hüfte
Handgelenk

 

Weniger

Mehr

Gleich
 

Körperteil	1.Woche	2.Woche	3.Woche	4.Woche
Brust	93cm	94cm	92 cm	92cm
Taille	72,5cm	71cm	71cm	71cm
Hüfte	93cm	92cm	93cm	93cm
Bauch (unterm Bauchnabel)	84cm	84cm	83cm	81cm
Oberarm	25cm	25cm	25cm	25cm
Handgelenk	16cm	16cm	16cm	16cm
Oberschenkel (mitte)	55cm	49cm (!?!)	52cm	52cm
Oberschenkel (oben)	57cm	57cm	57cm	56cm
Unterschenkel/ Wade	34cm	35cm	35cm	35cm