3. Tag

Frühstück:
Vanille-Soja-Joghurt mit Pflaumen

-->Sojavanille Joghurt ist sooo lecker!! *-*

Mittag:Obstsalat
mit Melone,Birne, Pflaumen und Leinsamen

Abend:
Erdnüsse
1 Apfel

Sport: 
1h Rad
1h Zumba