Verkakt.

Ich muss wohl nichts weiter dazu sagen.
So an die 5500kcal schätz ich mal heute.
Mir gehts dafür noch erstaunlich gut! wir werden morgen auf der Waage sehen.
Um so viel abzunehmen wie ich diese Woche gemusst hätte darf ich an den nächsten 5 Tagen insgesammt
2000kcal zu mir nehmen. Super.





Ich werds mal mit dem Engelprogramm versuchen:

Mittwoch: Fastentag
Donnerstag: 400kcal
Freitag: Veganer Tag (700kcal höchstens)
Samstag: 800kcal
Sonntag: 200kcal

Dazu der Workoutplan:
2x Joggen (0/2)
2x Joga (0/2)
2x Spezielles Workout  (0/2)


Und diesmal klappst verdammt nochmal!
Ich will nicht immer dieses Bild (rechts) sehen wenn ich nach unten schaue!
Und als Motivation: wenn ich diese Diät durchziehe darf ich mir endlich mal wieder Kippen kaufen !