Gestern Fastentag durchgezogen :) und heute morgen gleich dafür belohnt :)Gewichtsbilanz:
1. Tag: 62kg
-1,5kg
2. Tag. 60,5kg
3.Tag
4. Tag
5.Tag
Bin super zufrieden :)
Heute wirds nochmal besonders schwer da im Kiga von allen Kindern Geburtstag gefeiert wird, sprich Massenhaft Kuchen und so Zeug das für die Erzieher übrig bleibt -.- Mal sehen ob ich diese Herausforderung meistere.
Und nochmal schwerer wirds weil heute Halloween ist :o oh man und ich muss mit 400kcal auskommen :(
Essensplan für heute:
Frühstück: 1 Apfel
Mittag: Tomaten, 250g Magerquark
Abend: nichts
Sport: Joggen, Yoga
Wahrscheinlich bin ich schon zu spät, aber ich hätte dir auch Magerquark morgens empfholen, weil der schön sättigt, sofern du dir nicht nen Puffer lassen willst wegem KiGa. Viel Erfolg!
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