Erstmal zum Gewicht, heute morgen stieg ich genervt wie jeden Montag morgen aus dem Bett.
Ich hasse die Nacht von Sonntag auf Montag in der ich wieder ohne meinen Freund schlafen muss-.- Ich bin ständig aufgewacht und hab ewig gebraucht bis ich eingeschlafen war.
Naja aber als ich dann heute morgen schlaftrunken auf die Waage stieg konnte ich meinen Augen kaum glauben! Träumte ich noch? Ich stieg noch einmal runter und wieder drauf und da war sie wieder diese Zahl 60,6kg ! Wie war das denn möglich bei der Fresserei und den 3 Tagen normales Essen ?
Ich weiß klingt nicht so viel aber ich hatte mit mind. 63,5kg gerechnet oder bestenfalls mit 62kg!
Keine Ahnung wie ich das hinbekommen hab aber ich freu mich :)
Und das Maßband hat mich diesmal auch erfreut :) 2cm Taillienumfang verloren :)
Und zu dem ganzen kommt das ich mich endlic mal wieder wohl in meinem Körper fühle :)
So kanns weiter gehen
1. Tag:
Gewich: 60,6kg! Also -700g zu letzter Woche trotz der Fresserei :) bin echt zufrieden
Maße:
Taille: 70cm, -2cm :) juhu
Hüfte: 93cm, gleich geblieben aber gut so :)
THV: 0,75 verbessungswürdig..
Zum Essen heute: KATASTROPHE! Nur gefressen iwie in einer Tur obwohl ich gar kein Hunger hatte..ärgert mich iwie aber hey das war klar das das passiert jzt muss ich nur dem Drang wieder stehen das morgen wieder abzutrainieren und einfach normal weiter zu essen...oder es zumindest versuchen!
Und mich beruhigt das ich mir absulut sicher bin das es heute körperlich bedingt war weil ich Montag normal immer versuch extrem wenig zu essen...selber Schuld. Morgen wirds besser, ich kann ja nicht von mir verlangen das ich von jetzt auf nacer aus der Essstörung raus bin.
Das wird schon :)
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