Fat.

Mirs leider kein besserer Titel zu diesem Post eingefallen und ich hab ehrlich gesagt wenig Motivation..
Die Tatsache das da jetzt seit gestern dick und fett: FAT auf meinem Oberschenkel steht, flascht mich schon ganz schön..
Ich will nicht ritzen. Ich will das einfach nicht!

Aber man merkt hier mal wieder das Essstörungen nur auf Grund anderer Psychischer Störungen kommen.
Wenn ich fresse (und zwar so viel das mir schlecht ist) will ich mich nicht mehr verletzen, ist alles betäubt und unwahr.
Esse ich normal, oder versuch es zumindest, habe aber keine Kontrolle und meine Gedanken haben nichts zum nachdenken...Dann ritz ich mich und falle in Tiefe Löcher..das war jzt an 4 Abenden hintereinander so...
Ich weiß einfach nicht was ich tun soll!
Mir professionelle Hilfe suchen bevors noch mehr ausartet?

Ich bin ratlos.
Und deswegen ist  mir eig grad alles scheiß egal. Schätz ich jedenfalls...

Aber gestern war es so wundervoll mit meinem Freund :) Ich liebe ihn überalle♥
Lieb es mit ihm so richtig zu lachen♥ Filme zu schauen♥ ihn zu berührern♥ Liebs wenn er einfach nur neben mir ist wenns mir beschissen geht♥
Das ist so viel wichtiger als das Gewicht! Man man man wiso kann ich nicht endlich zufrieden sein?

Zum Gewicht:
Die Zahl auf der Waage war heute gnädig und zeigte 60,1kg an. Juhu. Wiso verdammt nochmal freu ich mich nicht???













Gegessen:
Hatte heute erste Hilfe Kurs im Kiga von 8-16 uhr :@
Da gabs halt so Snacks und da hab ich halt zugelangt :P so bin ich halt. Basta.
War aber sehr viel Obst :)

Frühstück: Bananen-Pancake mit Mandarinchen (1 Ei, 1 Banane)
Snack: Rohkost, 1 Apfel, Stutentenfutter

Mittag: 1/2 Brezel,1 Apfel, halbe scheibe Käse

Snack: Joghurt Gums,Trauben

Abend: noch nichts, und voraussichtlich auch nichts mehr

Fazit:
Gesund mit viel Obst und Gemüse und gesunden Fetten und Nährstoffen.

Komm so auf 1400kcal denk ich