Ich frühstückte Brot weil wir gerade frisches da hatten, wohl in dem Wissen das ich ja alles in meine App eintragen könne und dem entsprechend Mittag- und Abendessen ausfallen lassen könne. Also hab ich zugelangt und gegessen auf was ich Lust hatte...Danach holte ich mein Handy und wollte alles eintragen..und dann kam die Erkenntnis. Scheiße! Ich hatte sie ja gestern gelöscht!!!Was nun? Ich versuchte dem Drang zu wiederstehen die App wieder runterzuladen und danach wiederrum versuchte ich dem Drang zu wiederstehen der mir sagte ich solle halt so alles aufschreiben. Letzterem konnte ich leider nicht wiederstehen...Fieberhaft versuchte ich die ungefähren Gramm Angaben zu schätzen und kam so am Ende auf ca 650kcal. Verdammt. Ich ohne App? Wie soll das nur ohne Zunahme gehen?
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